两个让下班后的生活变充实的方法

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1、尽量早点洗澡

如果喜欢跑步的，可以在下班后去跑跑步，再回来洗漱。

洗完澡后全身心都会放松下来，做事情会比较从容。一直拖着不去洗澡的话反而啥事都干不了（切身体会以前的我~😂）。

Ps：如果不去洗澡把一些想做的事情尽快做完，就会一直拖着直到睡觉，或者睡觉前洗澡后越来越精神。

2、不列计划清单

我虽然一直都没有写计划的习惯，但是，一些重要的事情还是会标记一下，这样在忙完紧急和想做的事情后，玩会手机或电脑，就可以好好的休息了。这样就不会给自己太大的压力。

寒山 2023年4月30日 At 下午11:12

哦吼！好像还真是，以前每次一下班回家就洗澡，睡觉时就很舒服；后来越来越晚洗澡，总是拖延，于是就经常睡不着了

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小彦 2023年4月16日 At 下午4:37

对的，我回到家都是先洗澡，才能觉得是放松～～

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Mr.Chou 2023年4月8日 At 下午8:25

洗澡必须早..

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吴蛋蛋 2023年4月8日 At 上午11:27

两个让下班后的生活变舒服的方法！

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风雨行者 2023年3月12日 At 下午8:59

其实许多计划都是完不成的。
反而被计划所烦恼，总是在焦虑，结果其它事情也没干成，呵呵

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响石潭 2023年3月12日 At 上午9:27

说得好，下班后就是放松休息，不东想西想

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萧瑟 2023年3月11日 At 上午8:59

确实是的

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小熊 2023年3月10日 At 下午5:59

这两点都是大实话

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